In der Psychologie auch katathym imaginative Psychotherapie genannt. Ähnlich der Hypnose ist es möglich, im Zustand der Tiefenentspannung das Unterbewusstsein zu erreichen. Der Unterschied zur Souljourney ist, dass du gezielt zu Motiven, Fragestellungen oder Themen „reist“, um in dir selbst die Antwort zu finden. Ich begleite dich durch Fragen um so das Gesehene, Gefühlte und Erlebte zu vertiefen. Die Nacharbeit der Souljourney in Wort und Bild sichert dabei, wesentliche Aspekte zu erkennen und zu verstehen. Die Wirkung einer solchen Reise entfaltet sich oft erst in den nachfolgenden Tagen.
Wenn Körper und Geist tiefenentspannt sind, kann sich die Seele grenzenlos und frei bewegen.
Deiner Seele mangelt es an nichts. Sie hat alles.
Alle Weisheit, alles Wissen, alle Liebe, alle Freiheit!
Sie ist ein Teil von dir, der niemals schläft, niemals vergisst.
Erinnere dich daran, wer du wirklich bist.
In einer Souljourney – Seelenreise kannst du in diese Erfahrung eintauchen.
Die Arbeit mit der Souljourney bietet dir die Möglichkeit das Tor zu deiner Seele zu öffnen.
Eine Seelenreise, bei der du dein Inneres erkunden, belastende Themen bearbeiten und dein Potential stärken kannst. Die Souljourney hilft dir bisher unlösbar geglaubte Schwierigkeiten aufzuarbeiten und neue Wege zu finden. Sie ist der Weg zur Transformation, Entwicklung und Selbstverwirklichung. Somit können belastende Gefühle verarbeitet, Zusammenhänge erkannt, Herausforderungen bewältigt und Lösungen gefunden werden. Mit der Souljourney wird dein Seelenlicht aktiviert.
Eröffne dir einen Zugang zum faszinierenden Reichtum deines Innenlebens. In der Reise tauchst du bewusst ein in deine unterbewusste Bilderwelt. Du gehst der Sache sozusagen selbst auf den Grund. Von dieser Reise wirst du tief entspannt und berührt zurückkommen. Nach der Souljourney bleibst du im meditativen Zustand und deine Seele drückt sich mit Farbe auf Papier aus. Alles geschieht wie im Fluss von selbst. Im Anschluss gehst du mit mir in den persönlichen Austausch, wir klären Gesehenes. Hier geschieht eine sehr wertvolle Reflexion. Die Reise vermittelt dir einen neuen Blick, eine tieferes Verstehen auf bestimmte Dinge in deinem Leben. Gleichzeitig bekommst du Hinweise, wie du diese Sichtweisen in deinen Alltag integrierst. Diese Schlüsselerkenntnisse runden die Souljourney ab.
Themen für deine Einzel-Session:
„Wer bist du, eine Reise zu dir selbst“
für Entspannung und Selbstwert
„Körperwelt, wage ein Blick in deinen Körper“
für deine Gesundheit
„Der Baum, wie erfahre ich innere Stärkung“
für Persönlichkeitsstärkung und -entwicklung
„Wie löse ich Herausforderungen“
die Antwort finden für die Themen des Lebens in Beruf, Beziehung, Kinder, Vision
„Dein Wunschthema“
zur Klärung deiner aktuellen Situation
Im Vorgespräch konkretisieren wir dein Thema und die damit verbundenen Gefühle. Du erhältst von mir ein Motiv, was mir besonders geeignet scheint, damit du dein Thema mithilfe einer Imagination erkunden kannst. Nach einer kurzen Entspannungsphase nenne ich das Motiv und bitte dich, dazu Bilder und Vorstellungen aufsteigen zu lassen. Im ständigen Dialog mit mir hast du die Möglichkeit, dein inneres Bild zu erkunden, mit allen Sinnen zu erforschen und mitgestaltend tätig zu sein. Im Nachgespräch kannst du das neu Gewonnene in deinen Alltag integrieren und dich zu neuen Gefühlen, Gedanken und Handlungsmöglichkeiten inspirieren lassen.
Dein Anliegen benötigt ca. 60 – 90 min bis zur Lösung deines Anliegens. Folgesitzungen können für die Klärung deines Thema noch effektiver sein.
INNOVATIV – FARBENFROH – KREATIV
Die Amerikanerin Joan Kellogg hat im Laufe ihrer kunsttherapeutischen Arbeit festgestellt, dass Menschen mit ähnlichen Themen und Gefühlen ähnliche Bilder und Symbole zeichnen und sich ebenso von ähnlichen Symbolen angesprochen fühlen. In vielen Jahren des Forschens und Experimentierens entwickelte sie „die große Runde“:
das MARI®-Board mit den verschiedenen Entwicklungs- und Lebensphasen vom Werden bis zum Vergehen und die dazugehörigen 39 Symbol- und 45 Farbkarten.
Das MARI- Board besteht aus 12 Entwicklungsphasen, die aufeinander aufbauen.
MARI® arbeitet systemisch und ressourcenaktivierend.
Es bringt uns mit unseren Wurzeln in Berührung, bietet Selbsterkenntnis, führt zur Wandlung und regt die Persönlichkeitsentwicklung an.
C.G. Jung entdeckte die heilende Wirkung von Mandalas. Alle Symbole auf dem MARI-Board sind in den Kreis eines Mandalas eingebunden. Die von Klient*innen ausgewählten Symbole spiegeln die aktuelle bewusste oder unbewusste Situation. Die aus 39 Karten ausgewählten sechs Symbole regen die Imagination an und weisen auf Themen hin, die Abbild einer momentanen inneren Wirklichkeit sind. Die Symbolkarten sind durchsichtig und können mit Farbkarten unterlegt werden.
MARI ist gerade bei kopfgesteuerten Menschen ein wunderbares Instrument, mit der eigenen tieferen Wahrheit und Weisheit in Berührung zu kommen. Egal, ob du vorhast, einen beruflichen Neuanfang zu wagen oder „nur“ in die Entwicklung deiner Persönlichkeit investieren willst. MARI gibt dir Kraft, neue Energie und Sicherheit. Es zeigt dir, wohin deine Reise gehen könnte. Für mich als psychologische Begleiterin ist es immer wieder wunderbar, am Ende des MARI das Strahlen in den Augen meiner Klient:innen zu sehen.
Die MARI-Sitzung ist wie eine Wanderung durch dein gegenwärtiges Leben: Du begegnest dir selbst in einer neuen Dimension und gewinnst Hoffnung und Zuversicht. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du neue Wege beschreiten kannst und du dir eine gute Zukunft imaginierst.
Der MARI Prozess animiert dich, Experte für dein eigenes Leben zu werden.
Die gewählten Symbol- und Farbkarten regen dich an, persönliche Assoziationen zu entwickeln. Sie geben dir einen Überblick über deine gegenwärtige Situation und neue Handlungsoptionen.
Alle Farbkarten, die du im Zusammenhang mit einzelnen Symbolen wählst, haben eine individuelle Bedeutung. Denn jede Farbe löst in uns Gefühle, Stimmungen und Gedanken aus. Ein gewähltes Symbol wird mit der ausgewählten Farbkarte lebendig und ändert ihren Bedeutungsinhalt.
Durch meine gezielten Fragen unterstütze ich dich, dich mit der Bedeutung der selbst gewählten Symbole auseinanderzusetzen, deine Lernaufgaben bewusst wahrzunehmen und in Folge neue Wege zu gehen.
Du erhältst einen Einblick in die komplexen Zusammenhänge deiner Lebenssituation und die damit verbundenen Gefühle und Themen. Problemfelder zeigen sich. Vorhandene und oft unbewusste oder zu wenig beachtete Ressourcen lassen sich erkennen und aktivieren. In Leichtigkeit kannst du mit Lösungsmöglichkeiten und Veränderungen experimentieren. Das MARI® gibt dir in gutes Verständnis für das Potential, welches in dir ist.
Deine verborgenen inneren Schätze werden geborgen und bringt dir dein Leuchten zurück.
Es zeigt dir Wege in eine gute Zukunft!
Die Sandspieltherapie ist ein systemisches Werkzeug um innere Themen in einem dreidimensionalen Raum (Sandkasten) sichtbar werden zu lassen.
Du wählst dir deine Figuren (Menschen, Tiere, Häuser, Natur wie Steine, Muscheln, Wurzeln, Symbole usw. ) aus, um dein gegenwärtiges Thema aufzustellen. Durch das aktive Gestalten mit den angebotenen Materialien wird das Unbewusste und die Welt der inneren Bilder angesprochen.
Du kannst dich für Möglichkeiten öffnen, du erprobst auf der Suche nach Lösungen neue schöpferische Wege der Problembewältigung. Durch die spielerische Gestaltung mit den eigenen Händen werden neue Potentiale entdeckt und schon vorhandene Ressourcen gestärkt.
Der Dialog mit mir erscheint dir wie eine Reise in die „gute Zukunft“!
Das lösungsorientierte Sandspiel ist ein ganzheitlicher Ansatz. Du wirst angeregt, das im Sandspiel entstandene Bild mit allen Sinnen in dir aufzunehmen und visuell zu verankern.
Für dich entstehen im Nachgespräch neue Gestaltungsspielräume, die deine innere und äußere Realität verankern können.
Ich unterstütze dich, deine Hürden zu meistern.
Sandspieltherapie bringt das Innere nach aussen, damit es in das ‚Äußere des Lebens‘ eingewoben werden kann.
Amy Flasherty
Erlebe die heilsame Wirkung dieses Ur-Symbols in einem begehbaren Labyrinth im Raum der Sinne. Das Labyrinth ist ein Erfahrungssymbol.
Das Labyrinth offenbart dir im Durchschreiten neue Erkenntniss. Es bietet dir die Möglichkeit zur inneren Einkehr und Achtsamkeit. Es ist ein Sinnbild für unsere Lebenswege, die körperlich erlebbar sind. In der Mitte zu sich selbst finden, könnte man als Ziel erkennen, aber danach führt der Weg mit neuen Einsichten wieder heraus, in die Weite.
Labyrinthe sind aus vielen Kulturen bekannt. Schon König Salomo oder das antike Kreta kannten verschiedene Formen. Es gibt immer nur einen Weg, der in Kreisen zur Mitte führt. Dabei muss man viele Umwege gehen und wird durch manche Kehrtwendung geführt, findet aber, wenn man seinem Weg treu bleibt, unweigerlich ins Zentrum. Es gibt keine Sackgassen wie in einem Irrgarten, sondern Bögen, scheinbare Umwege und Umkehren werden Teil des Eigentlichen. Auf dem Weg aus dem Labyrinth heraus geht man mit Erkenntnis und alles Erlebte wird verinnerlicht.
Das Labyrinth führt dich auf einem klaren, einzigartigen Weg direkt zur Mitte. In einem meditativen Erlebnis kommst du zur Ruhe und Klarheit.
Das Labyrinth bietet dir nicht nur den Raum zur Inspiration, sondern auch zur Entspannung. Hier wirst du innehalten und neue Kraft sammeln können.
Buche dir gern zur Lösung deines Themas eine Einzelsitzung bei mir.
Dein Weg im Leben läuft nicht immer gerade und ist vorhersehbar. Vielleicht hast du dein Ziel vor Augen, aber wie der Weg dorthin aussieht, weißt du nicht. Erst wenn du das Ziel erreicht hast, weißt du, dass er vollendet ist.
Vorher ist alles nur Imagination, die in deinen Gedanken existieren. Mit Hilfe deiner Vorstellungskraft kannst du ihn bereits fühlen. Das ist toll!
Nur wie? Das ist die große Frage!
Das Labyrinth ist dir eine große Unterstützung, wenn du dich entschließt, deinen eigenen Weg zu gehen.
Den ersten Schritt, die Entscheidung hineinzugehen, musst du selbst tun. Das nimmt dir keiner ab. Wenn du auf dem Weg deiner Reise bist, kehre nicht um. Bleibe bei deiner Sache und lass dich nicht beirren. Nimm alles an Erfahrungen mit auf deinem Weg zum Ziel. Das ist einzigartig und besonders. Diese
Erkenntnisse wird dir keiner mehr nehmen können.
Wenn du zurückkehrst, wirst du einige Schätze mitbringen, Lösungen, die dein Leben reicher machen.
Mach dich auf den Weg und trau dich diese Reise zu dir selbst anzutreten. Probier es aus. Deine Neugier wird belohnt!
Du kannst mich mich auch für Workshops und Einführungen in die Symbolik des Labyrinths buchen.
Als Balance-Coach biete ich drei verschiedene Massagetechniken an, die ich nachfolgend näher beschreibe.
Unter anderem kommen naturreine ätherische Essenzen zum Einsatz, die dich in deiner emotionalen Harmonisierung unterstützen.
Alle Pflanzen haben ein Persönlichkeitsprofil, die jeweils eine ganz bestimmte Ausstrahlung haben. Das Wesen der Pflanze vermittelt sich über den Duft des ätherischen Öles ihrer Umwelt und sendet eine Botschaft.
Sie haben die Kraft, unsere Reaktions- und Verhaltensmuster auf positive Weise neu zu programmieren.
Die Raindrop-Technique® fördert die emotionale Entspannung, bringt Frieden, Stille und Balance in Körper, Geist und Seele.
Sie hilft bei Wirbelsäulenproblemen und Entzündungsherden im Körper und wirkt reinigend bei Entgiftungsprozessen. Sie wirkt stimulierend auf die Zentralenergie im Rückenmarkskanal (Kundalini). Der Körper wird gedehnt und man empfindet meist schon nach einer Anwendung Erleichterung und Wohlbefinden. Außerdem unterstützt die Raindrop-Massage das Immunsystem, die Atemwege, die Verdauung und das Skelettsystem. Sie bringt die Körperenergie ins Gleichgewicht und fördert die Tiefenentspannung. Wenn du dich von den Essenzen angesprochen fühlst und diese gerne ausprobieren möchtest, berate ich dich gern.
Raindrop-Massage Raindrop-Technique® ist die Kombination aus 9 ätherischen Ölen therapeutischen Grades und energetisierenden Griffen der Lakota-Indianer. Sie wirken synergistisch zur Abtötung viraler, bakterieller und krankheitserregender Keime und reduzieren damit Entzündungen. Die Essenzen dringen tief in die Hautschichten ein und werden über die Blutkapillaren sofort vom Körper aufgenommen.
Bereits nach 10 Minuten sind sie im Blut und in der Atemluft nachweisbar. Die natürlichen, pflanzlichen Wirkstoffe der Öle werden von den Körperzellen aufgenommen und verbreiten dort ihre Wirkung bis zu einer Woche lang.
Im Verlauf der 110 Minuten Massage inklusive Nachruhe werden die Öle höchster Qualität auf Fußreflexzonen und entlang der Wirbelsäule aufgetropft und eingearbeitet.
Die Raindrop Technique® vereint ein umfangreiches Heilwissen aus über 3000 Jahren über Aromaöle und eine Jahrzehnte Anwendungserfahrung. Verschiedene Arten der Massage wurden von den Chinesen, Hindus, Ägyptern, Persern und den alten Griechen eingesetzt und deren therapeutischer Nutzen wird seit Jahrhunderten dokumentiert.
Sie erhielt ihren Namen durch die Art der Anwendung der therapeutischen Öle: sie werden unverdünnt aus einer Höhe von ca. 15 cm direkt auf die Wirbelsäule tropfenartig appliziert, so dass die Öle sowohl mit dem physischen Körper als auch mit seinem Energiefeld interagieren können. Deshalb auch der Name Regentropfen. Die Raindrop Technique® wurde von dem Naturopath und ätherische Öle Forscher Dr. Gary Young in enger Zusammenarbeit mit einem Medizinmann entwickelt und vereint umfangreiches Wissen über den Geist der ätherischen Öle mit den überlieferten Gesundungsritualen der Lakota-Indianer. Die angewandten Griffe in der Raindrop Technique® findet man in keiner anderen Massageform.
Es sollte vor der Anwendung bei einer kranken Person immer ein Arzt befragt werden.
Die Klangmassage ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Seele und Geist anspricht.
Der Klangschalenmassage liegt uraltes Wissen über die Wirkung von Klängen zugrunde, die schon vor über 5000 Jahren in der indischen Heilkunst Anwendung fanden.
Tauche ab in eine andere Welt und lasse den stressigen Alltag hinter dir!
Mit einer Klangschalen-Massage erfährst du eine nie gekannte Tiefenentspannung.
Lass dich vom Klang umarmen und in einen tiefen meditativen Zustand begleiten.
Zeit für dich! Zeit, um einfach zu sein! Zeit, um dich wohlzufühlen, dich tragen und treiben zu lassen!
Die Klangmassage hat eine beruhigende und meditative Wirkung. Sie ist ideal, um Stress zu bewältigen.
In der Massage verwende ich nepalesische Klangschalen und bringe sie in Schwingung. Ihr Rhythmus überträgt sich auf deinen Körper und stimuliert den Energiefluss.
Unser Körper besteht zu einem Großteil (70–80 %) aus Wasser. Wenn du dir deinen Körper als einen See vorstellst, in dessen Mitte man einen Stein wirft, wird sich dieser Impuls über das Wasser wellenartig nach außen hin ausbreiten. Die Klänge erreichen dich also nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern gehen um einiges tiefer. Durch die Vibrationen, die durch die Klangschalen erzeugt werden, wird der Organismus wieder in Ein-Klang gebracht. Du bekommst ein Gefühl, wie auf sanften Wellen zu treiben.
Nicht nur das seelische Gleichgewicht soll durch eine Klangschalenmassage gestärkt oder wiederhergestellt werden, sondern sie unterstützt auch die Selbstheilungskräfte des Körpers und regt diese an. Sie soll bei zahlreichen Leiden Linderung verschaffen können. So etwa bei Verspannungen und Blockaden im Lendenwirbelbereich bei Nervosität und Hektik, aber auch Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen, Erschöpfungs- Unruhezuständen vermag die Klangschalenmassage in der Heilung unterstützend wirken. Darüber hinaus zeigen positive Ergebnisse bei Kopfschmerzen sowie Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Sie stimuliert außerdem die Kreativität und Schaffenskraft.
Ein kurzes Vorgespräch stimmt dich auf die Massage ein. Das gesamte Klangschalenset wird während deiner Massage im bekleideten Zustand nach einem bestimmten System angeschlagen. Auf diese Weise entsteht ein Klangraum, der dich einhüllt und gleichzeitig durchströmt.
Der Klang ist wie Balsam für deine Ohren. Behutsam werden die Klangschalen auf verschiedenen Körperstellen platziert und angeschlagen und regen deine Reflexe an. Du bist komplett tiefenentspannt und merkst, wie die Energie in dir fließt.
Bei einer kurzen Nachruhe kannst du deine neugewonnene Entspannung noch ein wenig auf sich wirken lassen. Du spürst nochmal in Stille nach, bevor du über deine Füße geerdet wirst.
Nach einer Massage mit Klangschalen ist die innere Harmonie wiederhergestellt.
Zudem verbessert die Konzentration auf die sanften Klänge deine eigene Körperwahrnehmung.
Sie erweitert dein Bewusstsein und du erfährst eine reinigende und energetisierende Wirkung der Klänge.
Durch dieses Wiederherstellen der körpereigenen Frequenzen verschwinden Ungleichgewichte und es tritt Heilung ein, genau dort, wo sie gerade gebraucht wird. Physisch, emotional, mental und/ oder energetisch. So schöpfst du neue Kraft für den Alltag.
Buche gern ein Termin bei mir.
Die Stimmgabel-Massage kann mit der Raindrop-Massage zusammen gegeben werden.
In Anwendung beider wird eine noch höhere Wirksamkeit erzielt. Mit Hilfe von Klang werden wichtige biologische Prozesse im Körper gesteuert.
Der Klang überträgt sich durch das Bindegewebe über die Energiemeridiane durch den gesamten Körper und bringt den Körper dazu, mitzuschwingen.
In diesem Fall verwende ich Stimmgabeln, die in Schwingung gebracht werden und deren Schwingung auf Muskeln, Knochen, Organe, Chakren und bestimmte Körperregionen übertragen wird, indem man die Stimmgabeln sanft auf die gewünschte Region stellt.
Erwähnt sei hier, dass jedes Organ unseres Körpers eigene Schwingungsfrequenzen und Muster hat.
Durch die Stimmgabelanwendung werden im Körper Bewegungsprozesse, Entladung oder die Wiederherstellung eines Gleichgewichtes in Gang gesetzt.
Die Resonanz der Schwingungen harmonisiert und stärkt das Energiesystem und regt so die Selbstheilungskräfte an. Mit der Klangbehandlung laden wir den Körper durch den Klang ein, auf den gesunden Frequenzen mit zu vibrieren und sich so seiner eigenen Gesundheit zu erinnern. Diese tiefe Entspannung hilft dem Körper, emotionale Blockaden, die sich im Bindegewebe manifestiert haben, aufzulösen. Das Energiesystem des Körpers wird regeneriert und wird wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Die Schwingungen bringen dich in eine Entspannung, die schnell eintritt und lange anhält. Du fühlst dich ruhiger, ausgeglichener und bist besser in der Lage, mit Stress umzugehen.
Ein Beispiel in der Anwendung durch eine Allround-Stimmgabel:
Resonanzprinzip: Bio Rhythmus
Seele Frequenz: 110,96 Hz
Farbe: gelborange, gold
Schlüsselsätze: Ich erkenne und folge meinem Seelenweg.
Leitsatz: Ich fühle mich mit mir und mit den Menschen in meiner Umgebung wohl.
Spirituelle Farben: Regenbogenfarben
Körperliche Zuordnung: Herz (die Seele findet ihr Bett im Herzen, in der Liebe)
Meridiane: Ren- und Du-Meridian; 3-fach-Erwärmer,
Feuerelement: Herz-,Dünndarm- Meridian, Kreislauf
Chakren: 4. Chakra (Herz) – 5. Chakra (Hals) – 6. Charka (Stirn)
Massagen sind eine therapieunterstützende Maßnahme, ersetzen jedoch niemals den Besuch eines Arztes. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist darum in jedem Fall ärztlicher Rat empfohlen. Eine Massage unterstützt oft ärztliche Maßnahmen und hilft einem wieder schneller gesund zu werden, da die Körperenergie besser in den Fluss kommt.
